Jak napisac

odrazu sory ze odswiezam ale nie moglem na prywata napisac do ciebie lukasz, chcialem zapytac jak dlugo miales spuchnieta noge i jak dlugo nie miales jej sprawnej po zdjeciu gipsu? i co miales zlamane? czekam na odp

Bardzo Was prosze o pomoc. Otoz musze napisac do szkoly plan treningowy ktorego temat brzmi:"napisz trening obwodowy ogolnorozwojowy w ktorym cwiczenia silowe wykonasz na maszynach"ale ja kompletnie sie na tym nie znam i juz prosilem Was o pomoc i daliscie mi jakies strony pomocne ale jak ulozylem ten plan to sie okazalo ze zle i w pt musze oddac [...]

Kuzwa jak mi sie nie chce roic CV, nawet praktyczne nie mam co napisac w nim ;P

ale to nie mogłeś od początku napisać że o kąt ławki chodzi, a nie uniesienia szczególnie jak w pierwszym poście napisałem sugestie do różnicowania tego właśnie a później drugi raz jeszcze a tak wpadł jeszcze trzeci, żeby zacynić, że cos wie i masz 5str spamu, przez niepełną rozpiskę swoją drogą takie kombinowanie z oparciem jest niepotrzebne, bo [...]

Michu takie sa realia, ze przez takich jak ty leca stawki. Ja malarzem nie jestem, ale wyslalem namiar do Zorganizowanej Grupy Malarzy Przestepcow i ci oprawcy urwa ci jaja za takie chamskie numery. Bardzo mi przykro, ale masz jeszcze szanse cos napisac na forum na pozegnanie. ps. napisali mi ze przepraszac juz nie mozesz.

Nie ma to jak napisać pierwszy post w temacie odświeżonym po 7 latach...

26 lipca 2008 roku doszło to wspaniałej walki i wojny Meksykańsko- Puerto Ricańskiej pomiędzy Antonio Margarito a Miguelem Angelem Cotto . Po morderczej walce ostatecznie zwyciężył Antonio pokonując przez TKO w 11 rundzie Cotto... I wszystko było by w porządku gdyby nie wpadka która przydarzyła się Meksykaninowi przed walką z Shanem Mosleyem a [...]

DZIEŃ 70 - NIEDZIELA, 20 CZERWCA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 7 (70) - DNT Dieta na str. 21, post 5. 8:10 - jajecznica (360g), oliwa z oliwek (35ml), WPC 80% (10g), ogórek zielony 11:10 - orzechy arachidowe (85g), fasola szparagowa (250g) 14:10 - tuńczyk z wody [...]

Po pierwsze różnie są tłumaczone znaki kanji na "zachodni" język czyli po prostu zwykle abc. Osobiście to spotkałem się z około 5 wersjami(w tym pisane łącznie i oddzielnie np: można spotkac zapis ju jitsu ale zapis jujitsu razem tez jest poprawny. Równie dobrze można napisac zamiast taekwondo: taegwondo i to tez jest poprawne, [...]

Siemka.Shula gdybym tylko wcześniej to przeczytał II Bieg mostami Bydgoszczy(6,5km) Ta relacja nie będzie zbyt długa.W dzień zawodów wstałem wcześnie rano,zjadłem makron z truskawkami posypanymi cukrem.Wyszykowałem się,sprawdziłem kilka razy czy na pewno nic nie zapomniałem i pojechałem.Kiedy dojechałem były jeszcze ok 2h do startu,także [...]

Nie. Partia raz w tyg. nie napisałeś ile seri na dane partie podałem wzór. Źle podzieliłeś partie pokazałem Ci jak klata,tric,przód,bok plecy,bic,tył nogi Na barki 3ćw na trica 2-3 na bica 2ćw po 3s Za dużo wszystkiego. Poczytaj posty podwieszone bo naprawde ten plan do wywalenia musiałbym cały napisać żeby poprawić. zdr

Prosze o interpretacje wynikow TSH 0,14: T3 5,0: T4 17,8 prosze napisac jak to wyglada i czy mam powod sie martwic

Tommy mozesz napisać ile b/t/w przyjełeś na tej tłuszczówce i ile kcal na +? I jak z siłą na takiej diecie?

Od kilku dni nie pojawiały się w sieci żadne nowe informacje na temat stanu zdrowia Valentino Rossiego. Dziś jednak możemy przekazać kolejne "newsy" o tym, co dzieje się z Włochem. Pod koniec drugiego treningu wolnego przed wyścigiem o Gran Premio d’Italia TIM #46 wyjechał na tor na nowych, twardych oponach. Na swoim pierwszym [...]

"cieżko cokolwiek napisac..właściwie to podsumowanie nie miało tu większego sensu"... W większości przypadków prowadzących test podsumowanie nie ma większego sensu bo i tak nie widać efektów :D Chory przynajmniej jako tako wygląda i jak się postara z dietą to "bydą" z niego ludzie...

Jak ładuje sie tw ww mozesz tak napisac na chlopski rozum. Ile, co ile h tez co 2-3 jak na stanrad. diecie ? Najpierw zaczynasz od owocow tak ? Przz ile h ładujesz sie tymi weglami i ile dajessz ich gram na kg/mc Na CKD jakie masz proporcje b/t/w i na saniadanie ile tych jajaek se jesz to jajecznica jest ? Zmieniony przez - barteklip9 w dniu [...]

kurva jak ja mogłem tak napisać udka?

sog jesli wejdzie to sie nalezy jak czesc osob - az 9kg nie widac ale progres i jest widoczny niestety zdjecia - te lepsze (tj.bez lampy,czy inne oswietlenie,etc.) dane na poczatku pozniej inna odleglosc + lampa -> robia swoje dla tych co nie widza efektow proponuje jechac na diecie + suplach - wtedy porozmawiamy ile w stanie Wy jestescie [...]

[...] dzień bez kettli, a z treningiem przedramion/chwytu - ściskacze + nawijanie linki z obciążeniem, PINCHe itp.. myślę nad tym, oglądam filmiki na YT - jednym słowem - SZUKAM! Jak kiedyś z kettlami.. Ćwiczenia z kettlami - BOTTOM UP - 2xtyg - to też na uchwyt w końcu.. wzmacnia nadgarstki, boczuję na drugi dzień. Nie można przeginać. 2xtyg BUC [...]

nei no chcyalem jakiegos gainera kupic wlasnie do tej metki a czytalem na sfd to ludzie mowia ze dobry ale jak wiesz to mozesz napisac co proponujesz to juz bede wiedzial ;d